Вінничан запрошують на безкоштовний курс зі стресостійкості

ЗДОРОВ’Я

Центр освіти дорослих у Вінниці запрошує усіх бажаючих відвідати безкоштовний курс «Стресостійкість та емоційна грамотність».

Заняття проходитимуть 3 та 5 серпня з 13:00 до 17:00.

«Завдяки курсу ви зможете краще розуміти себе, свої емоції та способи управління ними. А також розуміти власний емоційний стан та причини його виникнення, контролювати та змінювати свої емоції, відновити життєвий баланс, підвищити власну продуктивність, надавати собі та іншим підтримку в складних ситуаціях, а також справлятися зі стресом без руйнівних наслідків», — зазначають організатори.

Для участі в заняттях потрібно зареєструватися за посиланням.